> WENDY'S HOUSE <

给宝宝做被动操的时候，不一定要按照下面的顺序，如果宝宝对某一节操的反抗情绪比较严重，可以跳过先做其它的动作。我宝宝是每天做两次，开始的几天很配合，时间久了就偶尔有一点反抗了，呵呵~   第一节：两手胸前交叉 让宝宝躺在床上，双臂贴在身体两侧，家长握住宝宝的小手，节拍12让宝宝的双臂水平伸直，节拍34让宝宝的两只小手在宝宝腹部交叉，节拍56让宝宝的双臂水平伸直，节拍78让宝宝的两只小手在宝宝腹部交叉。小手在腹部交叉的时候要注意，如果上一次是左手在上，下一次就要右手在上，重复4个8拍； 第二节：伸屈肘关节 让宝宝躺在床上，握住宝宝的小手，节拍12让宝宝的双臂水平伸直，节拍34让宝宝屈臂，让宝宝的小手尽量靠近肩关节，节拍56让宝宝的双臂水平伸直，节拍78让宝宝屈臂，让宝宝的小手尽量靠近肩关节。重复4个8拍； 第三节：肩关节运动 让宝宝躺在床上，双臂贴在宝宝的身侧，节拍12拉起宝宝的左臂与身体垂直，让宝宝的胳膊继续向上，在头侧与肩部垂直，节拍34让宝宝的胳膊向身侧划动到水平，,让宝宝的胳膊继续向下划动贴在身侧，节拍5678换右臂。重复4个8拍。 第四节：伸屈上肢运动 让宝宝躺在床上，双臂贴在宝宝的身侧，节拍12让宝宝的双臂水平伸直，节拍34让宝宝的两只小手在宝宝腹部交叉（节拍1234与第一节动作相同），节拍56让宝宝的双臂伸直上举到头两侧，与肩垂直，节拍78让宝宝的双臂恢复到贴在身侧。宝宝的小手在腹部交叉时，上一次是左手在上，下一次就要右手在上，重复4个8拍。 第五节：伸屈踝关节 一只手从下面托住宝宝的踝关节，另一只手握住宝宝的小脚，节拍12将宝宝的小脚向脚背方向按压（不要太用力），节拍34将宝宝的小脚向脚底方向按压，节拍5678让宝宝的小脚按顺时针转一圈，第二个8拍重复节一个8拍的动作，唯一的不同是最后转小脚的时候是按逆时针，第三个和第四个8拍，换宝宝的另外一只小脚，重复前面的动作。共计4个8拍。 第六节：两腿轮流屈伸 让宝宝躺在床上，双腿伸直，两只手分别抓住宝宝的脚踝部位，节拍12保持左腿伸直，用手身上推宝宝的右腿，使右腿的大腿尽量向腹部靠近（保持宝宝腿所在平面与身体垂直，不要向外、向内偏），节拍34让宝宝右腿恢复伸直，节拍5678换左腿重复前面的动作。重复4个8拍。 第七节：下肢伸直上举 让宝宝平躺在床上，双腿伸直并拢，家长的两只手从正面扣住宝宝的膝盖，即四指并拢扣在宝宝的膝盖上，拇指在后面宝宝有膝窝处，节拍12稍用力保持宝宝腿伸直，并向上举腿，尽量让宝宝的腿与上半身垂直，同时保持宝宝腿伸直，节拍34让宝宝的腿恢复到开始状态，节拍5678重复前面的动作。重复4个8拍。 第八节：转体翻身 让宝宝平躺在床上，双手交叉在胸口（宝宝练习抬头的姿势）家长用一只手握住，另一只手放在宝宝的身后，护住头颈，节拍12让宝宝向左侧侧卧，家长抓住宝宝双手不要松开，另一只手护住头颈腰，节拍34恢复平躺，但是宝宝双手姿势保持不变，节拍5678重复前面的动作，第二个8拍重复第一个8拍的动作，但是换成身右侧侧卧。重复4个8拍。